บทความ

นิสัยที่ก่อให้เกิดโรคเเละความเจ็บป่วย

นิสัยที่เกิดให้เกิดโรคเเละความเจ็บป่วยมีดังนี้

1.รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
 2.ดื่มนำ้น้อยเกินไป หรือ มากกว่าไป ซึ่งร่างกายเเต่ละคนจะต้องการนำ้ในปริมาณที่เเตกต่างกัน
 3.คิดมาก คิดอะไรไปเรื่อย ๆ โดยไม่มีจุดหมายปลายทางที่ดีเเละชัดเจนพอ
 4.นอนน้อยเกินไปเเละมากเกินไป โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
 5.รับประทานตามใจปากเกินเหตุ เช่น หวานเกิน เค็มเกิน เปรี้ยวเกิน
 6.ไม่ได้ออกไปไหนเลย ควรเดินสัก 15-30 นาทีต่อวันเป็นอย่างน้อยก็ยังดี
 7.ได้รับสารพิษหรือพิษจากมลภาวะมากเกินไป
 8.ไม่ได้ล้างมือ
 9.ไม่ได้ขับถ่ายอย่างสมำ่เสมอ ทำให้มีสารพิษตกค้างในร่างกาย
 10.ไม่ได้ออกกำลังกายเเม้เเต่น้อย
 11.คิดเเต่เรื่องลบ ๆ เป็นประจำ
 12.ละเลยสัญญาณเตือนจากร่างกาย
 13.ไม่ได้ไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ
 14.ค้นหาข้อมูลเกี่ยวสุขภาพเสมอ เพื่อจะได้ความรู้ใหม่ๆบ้าง
 15.นอนหลับไม่สนิท

เเค่นี้ก็น่าจะพอเเล้วล่ะ เเล้วพบกันใหม่ 

Thanks for reading
This articleis Thai

Please Use Google Translate for Read English

ความเป็นจริงกับความฝัน

ความจริงคือสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ในขณะนี้ เป็นเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นกับโลก หรือกับสิ่งต่างๆ

ความฝันคือสิ่งที่เกิจากความคิดของเราซึ่งมาจากสิ่งที่เราคาดหวังหรืออยากเป็นอยู่ 

ว่ากันด้วยเรื่องความจริงกับความฝัน

บ่อยครั้งที่เรามีความฝันที่อยากทำอยากจะเป็น เเต่ความจริงบางครั้งจะสวนทางกันก็ได้
สิ่งที่เราคิดในบางครั้งพอทำก็ล้มเหลวได้นะ คนที่มีความฝันนั้นจะมีจุดมุ่งหมายว่าเราต้องทำอย่างไรให้เกิดเป็นความจริงขึ้นมา เราได้เห็นบุคคลต่างๆมากมายในสาขาวิชาต่างๆ ได้ประสบความสำเร็จมา
เเต่กว่าจะได้คงต้องใช้ความพยายามอยู่เยอะนะ ผมเชื่อว่าความฝันกับความจริงถึงเเม้มันจะอยู่ห่างกันไกลเเสนไกลมากมาย เชื่อว่าสักวันต้องมาถึงเเน่นอนถึงอย่างไรก็อย่าพึ่งคิดว่าความจริงกับความฝันมันไม่ด้วยกันไม่ได้เลย เพราะถ้าคิดอย่างนั้นแล้วชีวิตเราคงไม่มีสีสันอะไรเลย นอกจากมีเเค่หน้าที่ประจำวันเท่านั้น

คนที่จะทำความฝันกับความจริงให้รวมเป็นหนึ่งเดียวกันได้ คงต้องเตรียมตัวให้พร้อมเสมอนะ ถึงเเม้
จะผิดพลาดบ้างก็ตาม ล้มเหลวบ้าง คิดมากเกินความจำเป็น เราต้องมีความเชื่อมั่นว่าสิ่งที่เราอยู่ปัจจุบันจะทำให้ความจริงนั้นสะท้อนเเละไปด้วยกันได…

มดกับความอดทน

มดถึงเเม้จะเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่สุดเท่าที่ตามนุษย์จะเห็นได้ เเต่มดนั้นก็ทำให้มุนษย์บางคนเกิดความสนใจเเละอยากเรียนรู้เรื่องของมดมากขึ้น

จะว่าไปแล้วมดนี่ก็เป็นสัตว์สังคมประเภทหนึ่งเพราะมดชอบทำกันเป็นทีม โดยการตามกลิ่นของมดเเต่ละตัว เเน่นอนว่ามดพวกนี้มีสัมผัสการดมกลิ่นที่ดีกว่ามุนษย์ถึง 3 เท่า ไม่เเปลกขนาดทำนำ้ตาลหกในพื้นที่ไกลจากรังของมดมดก็ยังได้กลิ่น

ว่าด้วยความอดทนเเละเเข็งเเรง ใครจะไปคิดว่ามดตัวน้อยๆที่เราเห็น เเข็งเเรงเเละอดทนมา ต่อให้อยู่ในนำ้มดก็ยังว่ายนำ้ได้ ทนได้กับสภาพอากาศเป็นอย่างดี สามารถยกของที่หนักกว่าตัวมันได้หลายเท่า

ว่าด้วยความการเป็นหนึ่งเดียวกัน มดเป็นสัตว์ที่รวดเร็วนะ ชอบอยู่กับเป็นฝูงเเละทำงานเป็นทีม บางตัวถึงขนาดยอมตายเพื่อนางพญาในรังมด สร้างรังที่ซับซ้อนได้อีก

ว่าด้วยหน้าที่ของมด มดเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทำให้โลกของเราสะอาดขึ้น เเละช่วยควบคุมระบบนิเวศในธรรมชาติให้เกิดสมดุลได้ด้วย มีประโยชน์ต่อพืชเเละต้นไม้ด้วย


จะเห็นได้ว่ามดนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตที่ดี ผมว่าถ้ามดฉลาดกว่าที่มันเป็นอยู่ในปัจจุบัน ผมว่านะมดจะเป็นคู่เเข่งมนุษย์ที่น่ากลัวอีกประเภทหนึ่งเลยล่ะ คนเรามักจะมองว่า…

เสรีภาพกับการใช้ชีวิต

เสรีภาพ นั้นมีอยู่หลากหลายรูปเเบบ เช่น เสรีภาพทางความคิด เสรีภาพทางอหาร เสรีภาพทางการสื่อสาร เสรีภาพการพิมพ์เเละการเเสดงออกทางความคิดเห็น เสรีภาพนั้นอาจจะมีความหมายรวมๆ ได้หมายถึงอิสระ ที่ไร้กฏเเละข้อบังคับที่มาควบคุมเราไม่ว่าทางตรง ทางอ้อนก็ตาม

การใช้ชีวิต หมายถึง การที่คนเราเลือกทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการตื่นนอน การดูทีวี การดื่มนำ้ การรับประทานอาหาร การเดินเที่ยว การไปเรียน หรือสิ่งใดๆก็ตามที่เราเคลื่อนไหว

เสรีภาพกับการใช้ชีวิต 

จริงๆแล้วควรจะเป็นของที่คู่กัน เพราะการใช้ชีวิตนั้นจำเป็นต้องมีเสรีภาพเข้ามาเกี่ยวด้วย เช่นถ้าคุณอยากจะไปห้างสรรพสินค้าสักเเห่งเเต่เเม่คุณบอกว่าการที่จะไปห้างนั้นจำเป็นต้องมีเงินเสียก่อนถ้าไปเเบบไม่มีเงินก็ไม่ควรไปดีกว่า หรือการที่คุณต้องการจองโต๊ะที่ร้านอาหารเเห่งหนึ่ง เเต่โต๊ะนั้นมีคนที่รวยกว่าคุณจองไว้อยู่แล้ว เป็นต้น



Thanks for reading
This articleis Thai
Please Use Google Translate for Read English


ชีวิตคืออะไร

   ชีวิตคืออะไร

คำว่าชีวิตนั้นบางคนอาจจะเป็นคำที่ยื่งใหญ่ บางคนอาจจะเป็นคำว่าไร้ค่าเเละไม่มีความหมาย ไม่ว่าความหมายของชีวิตจะเป็นในรูปเเบบใดๆที่คุณคิดก็ตามสุดท้ายแล้วมันก็ยังมีชีวิตอยู่เหมือนเดิมไม่ได้มีอะไรที่พิเศษหรือน้อยค่าลงกว่าเดิม ชีวิตนั้นไม่ได้มาง่ายๆ เพราะองค์ประกอบของร่างกายนั้นมีความซับซ้อนเเละเต็มไปด้วยเงื่อนไขต่างๆ เเต่ทำงานด้วยความรวดเร็วเเละมีประสิทธิภาพ ฉะนั้นการรักษาร่างกายให้ดีเเละใช้งานได้นั้นต้องดูเเลเเละรักษาให้เกิดสมดุลให้ได้ โดยมีตัวช่วยดังนั้นนี้ 1.อาหาร 2.อากาศ 3.จิตใจ เป็นต้น

เเหล่งรวบรวม Google chrome เเละ Firefox

รูปภาพ
Download Google chrome เเละ Firefox (อัพเดท 26/01/2017) อัพตลอดเวลาถ้ามีอะไรเปลี่ยนเเปลง 
เพิ่มทางเลือก 32 bit เเละ 64 bit สำหรับ Firefox 
เพิ่มภาษาไทยทั้ง 32 bit เเละ 64 bit สำหรับ Firefox 
สำหรับ ผู้ติดตั้งระบบปฏิบัติการ Windows 



                                         Google chrome

                                         Firefox

รุ่นสเถียร
Google Chrome 56.0.2924.7632 bit    New
Google Chrome 56.0.2924.76 64 bit   New


English language สำหรับ 32 bit
Mozilla Firefox 51.0New

สำหรับ 64 bit
 Mozilla Firefox 51.0New

Thai language
สำหรับ 32 bit
Mozilla Firefox 51.0New

สำหรับ 64 bit
 Mozilla Firefox 51.0New

รุ่นเบต้า
Google Chrome 47.0.2526.58 Beta


English language
สำหรับ 32 bit
Mozilla Firefox 52.0 Beta 1 New

สำหรับ 64 bit
Mozilla Firefox 52.0 Beta 1 New


Thai language
สำหรับ 32 bit
Mozilla Firefox 52.0 Beta 1New

สำหรับ 64 bit
Mozilla Firefox 52.0 Beta 1New

รุ่นพัฒนา
Google Chrome 56.0.2924.14 Dev

English language
สำหรับ 32 bit

Mozilla Firefox 53.0 Alpha 2 “Aurora”New


สำหรับ 64 bit
Mozilla Firefox 53.0 …

วันสบายซิวๆ

ใกล้เปิดเทอมแล้วสิ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนเเปลงบ่อย ว่าเเต่วันนี้จะทำอะไรล่ะ

วันนี้ขอเสนอเรื่องอิสระทางความคิดก็เเล้วกัน

อิสระทางความคิดในความหมายของผมคือการคิดที่ไร้ขอบเขต คิดอย่างสร้างสรรค์ ไม่ทำร้ายอิสระทางความคิดของผู้อื่น

อิสระ หมายถึงเสรีภาพในการเเสดงความคิดเห็นที่เปิดกว้างโดยไม่ตกอยู่ภายใต้การชี้นำ เเละคำสั่งของใครรวมทั้งภัยในรูปเเบบต่างๆด้วย


ความคิดที่ดีย่อมให้เกิดสิ่งดี เเต่ในบางครั้งการที่คึิดไม่ดีนั้นย่อมเกิดผลตามมาด้วย เพราะฉะนั้นการเลือกใช้ความคิดซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ชีวิตก็ต้องมีเป้าหมายเเละการกระทำที่ก่อให้เกิดสิ่งที่ดีด้วยนะ